12 Tip Hilangkan Ketiak Hitam

KULIT ketiak berwarna hitam seringkali mengikis habis rasa percaya diri, khususnya jika hendak mengenakan baju tanpa lengan sekaligus mengangkat tangan. Bagaimana cara mengatasinya? Berikut beberapa cara sederhana yang bisa membantu Anda menghilangkan jejak hitam di ketiak.

Sebelum menghilangkannya, sebaiknya Anda mengetahui beberapakondisi yang menyebabkannya, yaitu goresan akibat blus yang terlalu ketat menekan kulit, keringat berlebih, infeksi karena kesalahan membersihkan ketiak, bercukur, penumpukan sel-sel kulit mati, zat-zat kimia, alkohol dan pewangi kuat pada deodoran.

1. Hindari menggunakan deodoran yang mengandung alkohol. Ada baiknya menggunakan bubuk tawas.

2. Gosokkan bubuk soda ke ketiak setelah mandi.

3. Bersihkan dan pijatlah ketiak dengan minyak kelapa.

4. Buatlah pasta dari satu sendok teh sari lemon, 1 sendok teh sari ketimun dan sedikit tepung kunyit, 20 menit sebelum mandi. Kemudian gosokkan pasta ini ke ketiak saat mandi.

5. Gosoklah ketiak Anda dengan menggunakan irisan jeruk lemon.

6. Gosoklah ketiak dengan menggunakan minyak vitamin E.

7. Buatlah pasta dari satu sendok makan kepala susu kental, 1 sendok teh gram flour, sedikit tepung kunyit dan satu senok teh susu. Kemudian gosokkan ke ketiak. Diamkan beberapa saat sebelum dibersihkan saat mandi.

8. Gosokkan pasta campuran air mawar dan tepung kayu cendana ke ketiak Anda. Cara ini dinyatakan efektif menyamarkan warna hitam di ketiak.

9. Buatlah pasta dari satu sendok teh jus/sari ketimun, 1 sendok teh sari lemon dan sedikit tepung kunyit. Gosokkan ke ketiak dan biarkan selama 20 menit sebelum dibersihkan dengan air dingin.

10. Pilih dan gunakanlah bedak antijamur dibandingkan antiprespirant.

11. Kenakan pakaian dari katun. Hal ini untuk menghindari gesekan penyebab goresan di kulit ketiak.

12. Hindari penggunaan silet atau krim pengangkat bulu untuk menghilangkan rambut di ketiak. Ada baiknya menerapkan metode waxing yang aman. Selain mengangkat bulu di ketiak, cara ini juga bisa mengangkat sel-sel kulit mati di bawahnya.

sumber : mediaindonesia

Obat tradisional untuk sakit tenggorokan ( Radang Tenggorokan )

Saat tenggorokan sakit dan berdahak, atau suara hilang, saya selalu sibuk dengan minum teh panas campur madu untuk mengobatinya. Tidak lupa, untuk melonggarkan tenggorokan yang terasa tercekik akibat dahak yang menggumpal di sekitar tenggorokan, saya selalu makan permen Fisherman's Friend produksi Lofthouse dengan rasa original extra strong atau permen strepsil.

Sakit tenggorokan ini sering datang menimpa. Biasanya, penyakit ini datang saat fisik kurang fit, lalu atau lupa minum air dingin atau badan terkena AC secara langsung saat di mobil atau saat tidur.

Sebenarnya ada obat yang sangat manjur dan sederhana, tetapi entah mengapa, sering terlupa saat penyakit ini datang. Yang selalu teringat adalah minum teh panas campur madu. Padahal, teh panas campur madu hanya mampu menambah stamina, tetapi tidak mampu mengobati rasa sakit di tenggorokan atau mengusir dahak yang membandel.

Obat yang sederhana tersebut adalah asam belimbing (averrhoa bilimbi) atau biasa juga disebut dengan nama belimbing asam, asam belimbing wuluh, dan belimbing buloh atau buluh.

Buah ini tersedia setiap saat, karena saya menanamnya di halaman depan rumah. Pohon ini berbuah hampir setiap hari sepanjang tahun tanpa mengenal musim.

Alasan saya menanam pohon asam belimbing ini dulu cukup sederhana, karena saya suka sayur asam atau garang asam. Kedua masakan itu terasa sangat nikmat jika menggunakan asam belimbing sebagai bumbu untuk membuat kedua sayur itu berasa asam. Ternyata, buah asam belimbing juga bisa digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan.

Cara pengobatannya juga cukup praktis. Gigit 1 atau 2 buah asam belimbing, lalu hisap airnya. Kalau cukup tahan dengan rasa asamnya, gigit dan kunyah lalu telah buah ini.

Jika Anda mengalami sakit tenggorokan, cobalah obat ini. Tidak perlu memakai antibiotik atau obat batuk lainnya untuk mengusir dahak yang membandel di tenggorokan Anda. Ini adalah obat yang murah meriah tetapi insyaAllah manjur.

sumber : rfian

Cara Memutihkan Gigi | Tips Memutihkan Gigi

Cara Memutihkan Gigi… banyak dilakukan seseorang dengan pergi ke dokter gigi. Gigi mendapatkan perawatan khusus, untuk mendapatkannya anda juga diwajibkan untuk perawatan setiap 3 bulan sekali dengan biaya yang lumayan menguras kantong.
Tapi tidak hanya itu saja, masih banyak lagi Cara Memutihkan Gigi yang mungkin belum pernah anda coba sebelumnya.

Cara Memutihkan Gigi | Tips Memutihkan Gigi

Mengapa warna gigi berubah menjadi gelap….?? hal ini disebabkan oleh banyak faktor, misalnya makanan, minuman, atau mengkonsumsi obat secara berlebih, dan yang paling sering dijumpai adalah si perokok atau pecinta kopi.

Mula-mula email gigi menjadi tipis, dan rusak, hal ini membuat lapisan gigi menjadi semakin tipis dan zat yang ada dalam bahan makanan yang kita konsumsi ikut menimbulkan bekas, atau warna pada gigi, dan jika terus menerus terjadi maka warna alami gigi akanpudar dan menjadi kuning.

Cara Memutihkan Gigi yang aman jika anda coba adalah dengan menggunakan air jeruk lemon untuk berkumur, setiap sore hari. jika ingin menyikat gigi anda, silahkan dilakukan tapi lebih baik dengan jeda waktu 3 jam sesudah anda berkumur.
atau anda juga bisa menggunakan rebusan daun sirih, caranya sama dengan jika anda memakai air lemon.

Sebebarnya gigi anda bisa terlihat putih dan cantik bila anda merawat dan selalu menjaga kebersihan gigi. Tips Memutihkan Gigi dibawah ini juga dapat anda terapkan : Biasakan mengosok gigi 3 kali sehari, jangan terlalu keras jika mengosok gigi, Gunakan bulu sikat lembut dan nyaman dimulut. Hindari rokok, makanan yang terlalu dingin atau terlalu panas, kurangi makanan berminyak. dan kumur sebelum tidur.

Cara Memutihkan gigi dan Tips yang ada memang tidak instan seperti jika anda pergi ke dokter gigi untuk melakukan whitening gigi. tapi jika anda rutin untuk merawat gigi anda, maka gigi putih akan menjadi milik anda.

sumber : centralrecipes

Tips Diet Sehat Untuk Wanita Hamil

Tips diet sehat saat hamil atau tips diet untuk wanita hamil di perlukan juga, karena ini sangat penting untuk perkembangan janin hingga dia lahir dan menjadi seorang yang dewasa. Namun, diet sebelum masa kehamilan juga tak kalah penting. Satu atau dua bulan sebelum merencanakan kehamilan sangat disarankan mengasup makanan seimbang agar ovulasi lebih konsisten. Sayuran, kacang-kacangan dan lauk kaya protein yang mengandung isoflavon dan kolin seperti kedelai dan telur membantu mengatur hormon reproduksi.

Berikut beberapa panduan sehat bagi wanita hamil atau tengah merencanakan kehamilan, seperti dikutip dari ModernMom:

Nutrisi
Asam folat penting bagi ibu hamil. Asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf, yang dapat menyebabkan lambatnya trasnmisi informasi dari otak. Asam folat bekerja sebelum hamil dan selama trimester pertama. Anda bisa mendapatkan asam folat dengan makan sereal difortifikasi, kacang lentil, asparagus, bayam, kacang hitam, kacang tanah, jus jeruk, brokoli, selada dan roti gandum utuh dan pasta. Asam folat juga diperoleh dari multivitamin dengan asam folat 400 mcg atau lebih. Nutrisi lain yang membantu adalah vitamin C, vitamin E dan seng.

Makanan yang harus dihindari
Begitu mengetahui Anda sedang mengandung, segera hentikan kebiasan minum alkohol, merokok dan menggunakan obat-obatan terlarang. Karena beberapa zat tertinggal beberapa waktu dalam tubuh, sebaiknya menghentikannya sejak merencanakan kehamilan. Jika kebiasaan buruk tetap dilakukan hingga hamil, janin berisiko gugur atau lahir prematur. Terlampau banyak kafein juga buruk bagi janin, karena kafein menyerap zat besi yang dibutuhkan bayi dan ibu.

Pilih menu ikan
Perbanyak asupan ikan, terutama salmon dan tuna. Namun hindari ikan yang mengandung banyak merkuri seperti hiu, ikan todak, king mackerel karena akan mengendap dalam tubuh ibu dan janin.

Hindari makanan ‘sampah’
Hilangkan makanan ‘sampah’ dari meja makan. Keripik kentang, kue-kue kering, soda dan makanan cepat saji tidak mengandung nutrisi bagi ibu dan bayi. Meskipun hamil, pastikan indeks massa tubuh antara 20 hingga 30. Kenaikan berat badan normal sela kehamilan delapan hingga 15 kilogram. Berat badan berlebih saat hamil rentan terhadap diabetes kehamilan, tekanan darah tinggi serta memperkecil peluang bayi lahir normal.

Itulah beberapa tips dan cara diet sehat untuk wanita hamil semoga informasi ini bermanfaat bagi anda semuanya.!!!

sumber : centralrecipes

Obat Anemia Secara Tradisional

Anemia atau bisa disebut kekurangan darah biasa ditandai dengan keadaan tubuh yang lemah, letih dan lesu, juga kondisi kurang segar, kami memberikan anda Obat Anemia Secara Tradisional Yang dapat anda siapkan sendiri dirumah….

Anemia Bisa disebabkan oleh banyak faktor, bisa karena Menstruasi terlalu banyak, kecelakaan, pendaraahan yang meyebabkan seseorang kehilangan banyak darah, Wasir, Dan beberapa hal yang menyebabkan berkurangnya pembentukan sel darah merah adalah, sebagai berikut kurangnya konsumsi zat besi, vitamin B 12, Asam folat dan vitamin C dalam tubuh.

Obat Anemia Secara Tradisional

Sebenranya jika kita lebih memperhatikan tubuh kita dengan memperdulikan asupan gizi dan zat-zat penting lain yang dibutuhkan oleh tubuh maka kita akan memilih makanan yang menyediakan gizi dan nutrisi untuk tubuh, misalnya kita setiap harinya mengkonsumsi sayuran berserat yang mengandung zat besi dan vitamin C seperti sayur bayam dan pisang atau jeruk, atau dengan mengkonsumsi makanan laut yang mengandung omega 3 dan banyak serat,

Makanan mengandung banyak serat sangat baik untuk usus besar, sehingga terbebas dari sembelit dan wasir sehingga memicu terjadinya pendarahan ketika buang air besar dan menyebabkan anemia. Sedangkan Zat besi yang berasal dari bayam akan membantu sel darah merah meregenerasi eritrosit, dan membuat sel darah merah menjadi remaja. sehingga kadar O2 Yang diangkut oleh darah berjumlah lebih banyak.

Sedangkan Obat Anemia Secara Tradisional adalah dengan :
1. Jus jambu Merah, dan Pepaya… caranya adalah jus jambu merah dengan madu, dipercaya bisa menambah darah, atau mengandung zat besi. pepaya juga bisa caranya pepaya di jus dengan madu. minum sehari dua kali.
2. Daun dewa, Bisa direbus dengan gula batu saring dan minum sehari sekali ajah.
3. Ramuan selanjutnya adalah dengan daun pepaya dan daun beluntas, cukup rebus dan bisa digunakan sebagai urap-urap.
4. Bisa dengan Telor ayam kampung dan madu, tambahkan kuning telur dan satu sendok madu, minum mentah-mentah… minum seminggu tiga kali.
5. Tumbu segegnggam bayam hijau atau merah, tambahkan madu asli dan saring, minum sekali sehari.
6. Makanlah buah bitt, makan begitu saja, atau ambil sarinya.
7. Minum jus buah noni, jika tidak suka rasa asalinya tambahkan madu juga.

Obat Anemia secara Tradisional ditas dapat anda gunakan untuk mengobati anemia anda, semoga bermanfaat.

sumber : centralrecipes