| | Manfaat brokoli bagi tubuh : |
| | 1. | mengurangi resiko terkena gangguan stroke dan jantung |
| 2. | memperkecil kemungkinan terjadinya kanker kerongkongan (esophagus) | |
| 3. | mampu menghancurkan perkembangan sel - sel kanker secara efektif (anti kanker) | |
| 4. | antioksidan yang tepat bagi tubuh | |
| 5. | mampu menjaga keseimbangan keadaan di dalam usus besar (kolon) | |
| 6. | mencegah terjadinya kanker payudara, kanker prostat, kanker usus besar, kanker paru, kanker perut, kanker rahim, kanker mulut, kanker parynx dan kanker larynx | |
| 7. | menyembuhkan anemia |
| | Kandungan yang bermanfaat dari brokoli ini : |
| | 1. | Karotenoid |
| 2. | Sulforaphane | |
| 3. | Pro Vitamin A | |
| 4. | Seng | |
| 5. | Vitamin C | |
| 6. | Vitamin E | |
| 7. | Kalsium | |
| 8. | Zat Besi |
| | Tips memilih brokoli yang baik : |
| | 1. | jangan memilih brokoli yang sudah berwarna kuning atau yang sudah terlihat layu |
| 2. | pilihlah brokoli yang masih berwarna hijau dan segar sumber : jasaumun.com |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar