| Manfaat kacang kedelai bagi tubuh : |
| 1. | sebagai pengganti susu bagi BALITA yang mengalami alergi terhadap susu kaleng atau pada saat BALITA tersebut mengalami sakit seperti : typhus, maag, buang - buang air besar atau diare dan lainnya |
2. | mencegah terjadinya osteoporosis | |
3. | mencegah terjadinya penyakit kanker usus besar (kolon) | |
4. | mampu menghambat lajunya pertumbuhan sel - sel kanker dan tumor | |
5. | mencegah penyakit kanker payudara | |
6. | menurunkan kolesterol | |
7. | mampu membantu menurunkan penyakit tekanan darah tinggi | |
8. | menurunkan kadar gula darah |
| Kandungan yang bermanfaat dari kacang kedelai : |
| 1. | Protein yang tinggi |
2. | Kandungan asam lemak tak jenuh yang baik untuk tubuh | |
3. | Vitamin A | |
4. | Vitamin B 1 dan B 2 | |
5. | Vitamin C | |
6. | Niacin | |
7. | Zat Besi | |
8. | Kalsium | |
9. | Isoflafon | |
10. | Saponin | |
11. | Tripsin Inhibitor | |
12. | Metionin | |
13. | Fosfor | |
14. | Magnesium | |
15. | Karbohidrat |
| Tips memilih kacang kedelai yang baik : |
| • | jangan memilih kacang kedelai yang sudah mulai berwarna kehitaman karena mulai membusuk (ini bukan jenis kacang kedelai hitam) sumber : jasaumun.com |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar